会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
这个***,生理盐水震撼了我两次。 第一次,是患者表弟称“...
一般来说民办高校的学费要比公办高校高不少,一年9.6万贵吗?...
8K之后是16K,但个人认为16K可能遥遥无期,毕竟8K都还...
本人女,年龄36岁,有颈椎史20年。 最刚开始是从上高中开始...
这得看题主想要怎样养水草。 网上大部分水草,尤其是草缸用的...
本内容是对知名性能评测博主 Anton Putra Ngin...
在线客服 :
服务热线:
电子邮箱:
公司地址: