会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
先说结论 现今所有广义哺乳动物(把鸭嘴兽算进去)最近共祖于2...
你有没有想过一个问题。 没钱这本书其实是很“套路”的。 ...
操作系统还是XP的时候,有个年轻人拿一块硬盘找我,希望把里面...
前言如果受够了某些软件偷偷联网、背地里更新,那一定得试试这个...
前两年有个电影叫……皮囊之下 话说评分还是很高的,这里面...
目前来看,主要指标pg全方位优于mysql... 本内容是对...
在线客服 :
服务热线:
电子邮箱:
公司地址: