吃甲钴胺,迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练,跑半马全马,几个月就改善了。
我腰突严重,双脚疼得走不了路。
医生说没办法,手术很快就复发,后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物,手术都无效,只有加强锻炼,加强腰部肌肉力量,包住腰椎,。
我爸去世的时候,我舅舅说他工作(省内)忙,请不了***没空来...
月薪3万应该可以,咱们越南有的是人,但没有无限量供应的傻子 ...
以下回答来自我的同事 Nick Cameron ,他是 Ru...
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我个人是用的阿里云做的内网穿透,阿里云有个峰值带宽200M不...
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