我提供一个比较小众的角度和体验 自从我开始自己配餐并有意识控制自己的蛋白摄入来源后,我在永辉、盒马、山姆都进行了实验,以便选出最高效优质的***购方式。
我现在日常蛋白质只会吃牛肉和三文鱼,烹饪手法就是水煮或者清蒸,重量每天控制烹饪后的蛋白质重量=体重*2g左右,所以对肉的品质要求会比较高。
从牛肉角度,我不会买冻货,基本都是鲜肉或者一次解冻鲜肉。
永辉我买到的牛肉来源都是国内产的,我拙劣的烹饪手法(焯水然…。
我娃卡出来的bug, 现在的孩子吧,给手机就不好好学习。 不...
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我姐跟我科普过,胸基本上就两种,腺体胸和脂肪胸 腺体胸这种主...
自从我学会蛮王冲撞和肘击后,一切问题都变得很好解决了。 到...
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我估计了一下,大概可以做到百元以内,大概率免费。 使用Clo...
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