1.每天练瑜伽。
即使失眠,即使睡眠不足,即使被所烦恼的事严重困扰,我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐,以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程,会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开,心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长,手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食,也不喝奶茶,偶尔喝个酸奶,都是挑无糖的,糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。 ...
miniLED是LCD的升级版, 今年下半年最迟明年会有mi...
核心有两个: 1 选小size的低智模型 2 用trick的...
因为苹果自己定制了ARM指令集和UEFI启动 简单来说就是苹...
都跨平台了,肯定是自绘好呀。 看看JetBrains这种大...
江苏网友糖糖某天买了一双袜子,却没想到颜色竟然和家里小猫的毛...
在线客服 :
服务热线:
电子邮箱:
公司地址: