坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
题干里把5K 6K都算进来了,那8K后面自然就是9K10K了...
这个世界上核武器之所以没有扩散,原因是以下哪个? 1、因为没...
自从今年下半年我让孩子上了全托班,几乎没有管过她学习,孩子中...
作为一个非专业程序员与C++爱好者,我主要用C++写点小工具...
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。 ...
推荐你尝试一下 miiframe ,是我写的一个小框架~我觉...
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