35+啦,也快步入中年了。
身材不胖不瘦,还算正常。
平时喜欢散步慢走,而不是快跑,总感觉慢一些,更养气血。
2022年在美容院做护理时对着镜子自拍; 早上醒来会下楼小跑几圈,更多的是慢跑,听说这样算是一种有氧运动,对非专业的健身人士更友好; 饮食上也偏清淡为主,追求食材的有机天然性。
最近喜欢上胚芽米(一岁以上的婴幼儿宝宝很适合吃)比平时的大米更粘稠,听说可以补充更多人体的津液; 熬出来还有些许米浆,有时候加…。
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去俄罗斯旅游的时候,领队告诉我的,俄罗斯女生上下限都很高,为...
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谢邀,算是NAS重度用户了,回答一下这个问题吧 先说结论,帮...
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